Blog

Thực phẩm chức năng canxi và vitamin D3

Thuốc canxi nano cho bà bầu dang viên có tốt không ?

Là một loại khoáng chất quan trọng và cần thiết với cơ thể của mỗi người thì bổ sung canxi là một việc quan trọng, nhất là đối với những bà bầu. Những con nhỏ được phát triển một cách khỏe mạnh là mong muốn của tất cả mọi cha mẹ, và việc chăm sóc chúng từ khi trong bụng mẹ là một cách dễ dàng mà lại đem lại được hiệu quả vô cùng cao. Nhưng không phải ai cũng biết phương pháp bổ sung canxi nano cho bà bầu để đem lại hiệu quả cao, giúp cho thai nhi có thể phát triển tốt nhất. Tìm hiểu về mọi mặt để có được một cái nhìn chính xác và đưa ra những quyết định đúng đắn.

Canxi nano là gì?

Canxi nano là một loại canxi được tạo thành bằng công nghệ nano hiện đại, tạo ra những hạt canxi với kích cỡ cực nhỏ giúp việc hấp thụ trở nên dễ dàng hơn. Do sở hữu một kích thước nhỏ mà loại viên uống canxi này có được tính hòa tan tốt, thẩm thấu nhanh qua đường ruột và dễ dàng được hấp thụ từ ruột và đi vào máu. Nhờ đó mà tránh được việc dư thừa canxi trong đường ruột cũng như tránh được việc bị sỏi thận hay táo bón.

Canxi nano +++ có khả năng hấp thụ cao hơn nhiều so với những loại khác, mọi người chỉ cần cung cấp 1 lượng canxi bằng 25% những loại thông thường thì cũng đã đủ. Ví dụ như với những đứa trẻ đang ở độ tuổi dậy thì như bình thường sẽ phải cần 1.000mg canxi loại bình thường, nếu như sử dụng canxi nano thì sẽ chỉ cần 250mg canxi thì cũng là đủ.

Viên uống bổ sung canxi cho bà bầu

Viên uống bổ sung canxi cho bà bầu

Tại sao cần phải bổ sung canxi nano dành cho bà bầu?

Canxi là một loại chất khoáng vô cùng quan trọng với cơ thể mỗi người, nhất là đối với những người mẹ đang mang thai. Canxi không chỉ là thành phần chủ yếu để tạo nên răng và xương mà chúng còn là một yếu tố quan trọng tham gia vào việc làm đông máu và giúp cho việc co giãn các tế bào được hoạt động một cách tốt nhất. Với những người lớn việc thiếu canxi tạo ra cảm giác mệt mỏi, xương và răng mất đi chất khoáng không còn đủ độ chắc khỏe. Còn đối với những trẻ nhỏ việc thiếu canxi sẽ dễ dàng dẫn đến tình trạng bị còi xương.

Do đó, việc cung cấp canxi MK7, D3 cho bé ngay từ khi trong bụng mẹ là việc vô cùng cần thiết và canxi nano là một sự lựa chọn hợp lý được mọi bà mẹ tin dùng. Với những trẻ không được bổ sung đủ canxi khi còn ở trong bụng mẹ sẽ khiến cho chúng bị còi xương bẩm sinh thậm chí là biến dạng dị hình. Không chỉ là bé mà ngay cả mẹ cũng cần có một lượng canxi lớn bổ sung thường xuyên để có thể tránh được việc bị đau lưng, đau nhức xương khớp, chuột rút, mẻ răng thậm chí là rụng răng.

 

Bà bầu cần bổ sung bao nhiêu canxi mỗi ngày?

Tuy trong giai đoạn này các mẹ bầu cần phải được bổ sung nhiều canxi nhưng nếu bổ sung quá nhiều canxi thì cũng không tốt. Tùy thuộc vào từng giai đoạn khác nhau và lượng canxi các bà bầu cần cũng sẽ có sự thay đổi. Trong 3 tháng đầu tiên thì mẹ bầu chỉ nên bổ sung 800mg canxi mỗi ngày, trong 12 tuần sau thì mẹ bầu chỉ nên bổ sung 1.000mg canxi mỗi ngày và trong 3 tháng cuối cùng thì mẹ bầu lại sẽ chỉ nên bổ sung 1.500mg canxi mỗi ngày. Với mức từ 2.500mg canxi trở lên sẽ được coi là quá nhiều trong mọi thời điểm.

Trong thời kỳ mang thai các mẹ bầu cũng cần phải lưu ý mỗi lần cơ thể chỉ có thể hấp thụ tối đa được 500mg canxi. Do đó, khi bổ sung canxi mọi người hãy chia nhỏ chúng thành nhiều bữa trong ngày để sử dụng. Và quan trọng hơn cả là phải làm theo các chỉ dẫn của bác sĩ khi bổ sung các chất dinh dưỡng cho mẹ bầu.

canxi nano cho bà bầu

canxi nano cho bà bầu

Những dấu hiệu thiếu canxi nano của bà bầu?

Trong trường hợp mẹ bầu không được cung cấp đủ canxi thì thai nhi sẽ lấy canxi từ cơ thể của người mẹ gây ra những tình trạng như tê mỏi chân tay, đau lưng, đau nhức xương khớp, đau nhức bắp đùi – bắp chân, đêm ngủ bị chuột rút, móng tay dễ gãy, tóc rụng. Nếu như mọi người gặp phải những trường hợp như trên trong thời kỳ mang thai thì cần phải đi thăm khám ngay để có được những lời khuyên hữu ích từ bác sĩ.

Tác hại của việc thiếu và thừa canxi khi mang thai?

Canxi nano là một loại khoáng chất tốt cho các mẹ bầu nhưng cũng cần phải cung cấp với một lượng vừa đủ. Không chỉ thiếu và việc cung cấp thừa canxi cũng sẽ dẫn đến những ảnh hưởng không tốt cho cả mẹ và bé. Việc cung cấp canxi cho các mẹ bầu cần phải làm theo chỉ dẫn của các bác sĩ để có được một hiệu quả tốt nhất.

Khi cung cấp thiếu canxi sẽ khiến cho mẹ bị chuột rút, đau nhức cơ xương, đau mỏi chân tay còn trẻ sẽ chậm còi xương, chậm phát triển, dị tật biến dạng xương,… Và trong trường hợp thừa canxi thì thai nhi sẽ bị canxi hóa bánh nhau, tăng canxi trong máu, thóp khó kín, xương hàm biến dạng,… Mẹ bầu sẽ bị mệt mỏi, nguy cơ sỏi thận, táo bón, đau đầu, chán ăn,…

Bổ sung thuốc canxi cho bà bầu lúc nào trong ngày là tốt nhất?

Bổ sung canxi là việc cần làm nhưng không phải uống vào thời điểm nào trong ngày cũng có thể đem lại được hiệu quả tốt, mọi người có thể chia đều và uống vào buổi sáng và buổi trưa. Nhưng mọi người cũng nên biết rằng vitamin D giúp tổng hợp canxi, mà vitamin D từ ánh nắng mặt trời là tốt nhất. Vì vậy, mọi người nên bổ sung canxi vào buổi sáng sau 1 tiếng sẽ đem lại được hiệu quả tốt nhất. Khi uống mọi người cũng nên lưu ý không uống canxi vào buổi tối bởi việc này sẽ rất dễ dẫn đến việc bị sỏi thận.

Ngoài ra, mọi người cũng không được uống canxi cùng với sắt mà hãy uống chúng cách nhau khoảng 2 đến 3 tiếng. Việc sử dụng cùng lúc 2 loại này sẽ làm giảm đi khả năng hấp thụ của chúng. Không chỉ vậy, các bà bầu còn cần phải tránh bổ sung canxi nano D3, MK7 cùng với những thực phẩm có oxalate vì chất này cũng sẽ khiến cho khả năng hấp thụ của cơ thể bị giảm đi.

Canxi nano D3, Mk7

Canxi nano D3, Mk7

Bổ sung canxi nano cho bà bầu có tác dụng phụ hay không?

Có một số mẹ bầu bị các triệu chứng như đi ngoài, tiêu chảy khi sử dụng canxi trong những lần đầu, việc này là do cơ thể chưa kịp thích ứng được với việc cung cấp canxi nhiều hơn mức bình thường gây ra các triệu chứng rối loạn tiêu hóa. Trong các trường hợp như vậy thì hãy thử chuyển sang một loại canxi khác để sử dụng và xem kết quả có còn bị vậy nữa hay không. Nếu như cảm thấy cần thiết thì mọi người nên đi khám để có được những kết quả chính xác chẩn đoán về cơ thể.

Nếu như bà bầu không có dấu hiệu buồn nôn khi uống thì có thể chia nhỏ ra nhiều bữa để sử dụng và khi uống xong có thể sử dụng thêm một món ăn nào đó để bay đi mùi canxi còn trong miệng. Còn nếu như mẹ bầu gặp phải những trường hợp như táo bón, cứng cơ, đi tiểu nhiều lần thì cần phải tính toán lại lượng canxi nano Mk7, D3 nạp vào cơ thể mỗi ngày bởi đó chính là hiện tượng của việc thừa canxi.

Những lưu ý bà bầu cần biết khi uống canxi nano

Bổ sung canxi cho bà bầu là một việc quan trọng và phải được làm cẩn thận và chính xác. Không chỉ là sử dụng đúng liều lượng hay sử dụng chia ra nhiều lần trong ngày mà còn phải có một sự hiểu biết nhất định. Dưới đây là một số lưu ý mà mẹ bầu cần biết khi uống canxi nano:

  • Thời điểm uống canxi nano và sắt phải cách xa nhau.
  • Thời điểm uống tốt nhất là sau bữa sáng và trưa một tiếng.
  • Không nên uống canxi nano Mk7, D3 vào buổi tối bởi có thể sẽ gây ra sỏi thận.
  • Nên chia nhỏ canxi ra nhiều bữa để uống trong ngày.
  • Không sử dụng canxi khi đang sử dụng một thực phẩm chức năng nào đó có chứa oxalate.
Quá trình chuyển hóa canxi

Quá trình chuyển hóa canxi

Việc bổ sung canxi nano cho bà bầu là một việc vô cùng cần thiết nhưng cũng không hề đơn giản bởi cần có nhiều lưu ý và biết được cách thức sử dụng. Có như vậy, việc sử dụng mới có thể đem lại được hiệu quả cao, tránh được những sai phạm gây nên những sai lầm không mong muốn. Tìm hiểu mọi thông tin cần thiết về mọi mặt là việc cần làm để có thể bổ sung canxi một cách chính xác.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *