Blog

Lưu ý khi sử dung viên uống bổ não

Cách bổ sung canxi an toàn ? Thời điểm sử dụng thuốc canxi

Canxi là một chất có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mẹ và bé, Nó được tất cả các bà mẹ sử dụng khi mang thai. Việc thiếu canxi không chỉ khiến cho mẹ bầu bị đau nhức cơ bắp, mệt mỏi mà còn khiến cho thai nhi bị thiếu chất dinh dưỡng dẫn đến suy dinh dưỡng ngay trong bụng mẹ, đứa trẻ sau khi sinh không có được một chiều cao tốt do bị còi xương bẩm sinh. Vậy làm thế nào để bổ sung canxi cho bà bầu ? Sử dụng thực phẩm bổ sung canxi cho mẹ và bé vào tháng thứ mấy là tốt nhất thì chắc chắn không phải ai cũng biết. Cung Vimax tìm hiểu cách bổ sung canxi cho mẹ bầu trong suốt khoảng thời gian mang thai.

Tại sao cần bổ sung canxi cho người lớn ?

Canxi là một trong những chất khoáng rất quan trọng, vô cùng cần thiết cho cơ thể. Đây chính là thành phần chủ yếu để phát triển răng và xương, canxi tham gia cùng những hoạt động co giãn các tế bào và còn là một yếu tố quan trọng tác động tạo ra quá trình đông máu. Ở cơ thể của những người trưởng thành thì việc thiếu canxi sẽ khiến cho xương và răng mất đi chất khoáng, cơ thể mệt mỏi. Còn với cơ thể của các trẻ nhỏ nhất là các thai nhi sẽ khiến cho chúng bị còi xương mà không có được một chiều cao tốt về sau.

Nếu như không bổ sung tốt canxi cho các mẹ bầu sẽ dẫn đến việc thường xuyên bị chuột rút, đau lưng, nhức xương thậm chí một số bà mẹ còn có thể bị rụng răng hoặc mẻ răng. Đối với thai nhi khi còn trong bụng mẹ mà không được bổ sung canxi đầy đủ một cách hợp lý sẽ dẫn đến việc đứa trẻ bị còi xương ngay từ trong bụng mẹ, còi xương bẩm sinh thậm chí có thể dẫn đến việc biến dạng xương gây dị hình…

Công ty cung cấp viên uống bổ sung canxi và vitamin

Công ty cung cấp viên uống bổ sung canxi và vitamin

Mẹ bầu nên bổ sung canxi từ tháng thứ mấy?

Canxi là một chất vô cùng quan trọng đối với những thai nhi và cả mẹ bầu. Do đó, mọi người không những cần phải bổ sung canxi đúng liều lượng mà cần phải đúng cả thời điểm. Tìm hiểu cách bổ sung thực phẩm canxi đúng cách là điều mà tất cả các bà mẹ trong quá trình mang thai nên làm.

Việc sử dụng thực phẩm chức năng cung cấp thêm canxi từ tháng thứ mấy là điều được tất cả mọi bà mẹ mang thai quan tâm. Bởi việc bổ sung thêm canxi vào thời điểm này là vô cùng quan trọng, không chỉ giúp cho người mẹ có được đủ dưỡng chất cũng như sức khỏe mà còn giúp cho thai nhi được phát triển một cách tốt nhất. Canxi là một chất quan trọng tác động trực tiếp tới quá trình phát triển của thai nhi.

Với những bà mẹ khi mang thai thì nên sử dụng thuốc bổ sung canxi cho bản thân 800mg vào 2 – 3 tháng đầu, 1.000mg vào giữa tháng thứ 3 và 1.500mg cho 3 tháng cuối và khoảng thời gian cho con bú. Cần phải tăng từ từ vì thai nhi càng phát triển thì nhu cầu sử dụng canxi cũng sẽ tăng lên theo thời gian. Tuy nhiên, các mẹ bầu cũng không phải bổ sung các loại thuốc canxi mỗi ngày, Nên tham khảo ý kiến của bác sỹ trước khi sử dụng.

canxi cho bà bầu

canxi cho bà bầu

Thời điểm nên bổ sung thêm thuốc canxi cho bé

Việc bổ sung thêm canxi bằng thức ăn sẽ đem lại hiệu quả tốt hơn, giúp cho mẹ bầu có thể hấp thụ những chất cần thiết hiệu quả. Canxi là một chất cần thiết nhưng cũng phải biết sử dụng điều độ, việc cung cấp chất này quá nhiều cũng sẽ không tốt. Tìm hiểu và căn chỉnh liều lượng là việc cần thiết.

Trước tiên, mẹ mang thai nên quan tâm chú ý ưu tiên sử dụng những thức ăn hàng ngày có chứa canxi và hàm lượng canxi có trong những thức ăn đó. Có nhiều thức ăn phù hợp với mẹ bầu để bổ sung thêm canxi như sữa bò, tôm đồng, cua đồng, sữa dê và sữa bột và những loại thực vật có chứa lượng canxi cao như sữa đậu nành, vừng, cà rốt, rau cần.Khi sử dụng thực phẩm  chắc năng cung cấp canxi cho mẹ bầu cần phải tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ để có tăng giảm một cách chính xác nhất.

Canxi giúp tăng chiều cao cho trẻ

Canxi giúp tăng chiều cao cho trẻ

Thuốc canxi cho thai nhi từ 0 đến 12 tuần

Trong 3 tháng đầu tiên mang thai thì các bà bầu cần chú ý cung cấp đủ 800mg canxi mỗi ngày cho bản thân. Ăn uống lành mạnh bình thường kết hợp cùng 1 – 2 cốc sữa  mỗi ngày sẽ là vừa đủ trong khoảng thời gian này. Thông thường máy đo bình ắc quy sẽ không phải là khoảng thời gian để mọi người sử dụng thuốc canxi cho thai nhi mà chỉ là khoảng thời gian chăm sóc tốt cho mẹ bầu trước khi đến giai đoạn sau.

Thực phẩm bổ sung canxi cho thai nhi từ 13 đến 26 tuần

Mang thai từ tuần thứ 13 đến 26 là một khoảng thời gian quan trọng và nhạy cảm mà mẹ bầu cần phải đặc biệt chú ý. Đây chính là khoảng thời gian hình thành xương cho thai nhi nên cần phải cung cấp đủ lượng thuốc canxi cần thiết một cách chính xác, càng về khoảng thời gian về sau thì lượng canxi cung cấp sẽ càng nhiều hơn. Bổ sung thêm canxi bằng các loại thực phẩm cũng là một việc quan trọng, ngoài ra thì các mẹ mang thai cũng nên tắm nắng để tổng hợp vitamin D và giúp cho quá trình hấp thụ canxi được tốt hơn. Trong khoảng thời gian này thì mẹ bầu cần phải bổ sung 1.200mg canxi mỗi ngày và có thể bổ sung thêm một ít chất sắt.

viên uống canxi cho trẻ em

viên uống canxi cho trẻ em

Uống canxi trong 3 tháng cuối thời kỳ mang thai

Ở giai đoạn này thì thai nhi đã bắt đầu có sự ổn định và các thai phụ sẽ phải cung cấp bổ sung 150 đến 450mg canxi mỗi ngày, đây là khoảng canxi cần thiết để trẻ có thể hoàn thiện bản thân một cách tốt nhất. Vào khoảng thời gian này thì các bà bầu vẫn phải thường xuyên bổ sung cùng canxi là sắt và vitamin cho mẹ bầu để nuôi thai nhi. Không chỉ là sữa mà còn phải kết hợp sử dụng cùng các loại thực phẩm giàu canxi trong giai đoạn này.

Cách bổ sung canxi cho bé giai đoạn sau khi sinh

Có nhiều người không biết và không bổ sung thêm canxi trong khoảng thời gian này nhưng thực sự đây cũng là một khoảng thời gian nhạy cảm để giúp cho người mẹ có thể phục hồi cơ thể một cách nhanh nhất. Không chỉ vậy, việc bổ sung thêm canxi cho mẹ cũng sẽ là một cách gián tiếp để cung cấp thêm cho các bé. Nếu như người mẹ không bổ sung kịp thời thực phẩm chức năng canxi thì nhất định hàm lượng trong sữa mẹ cũng sẽ không giảm và ảnh hưởng tới trẻ. Do đó, trong thời gian này các bà mẹ cũng cần sử dụng canxi theo chỉ định của bác sĩ.

bệnh xương khớp do thiếu canxi

bệnh xương khớp do thiếu canxi

Những lưu ý khi bổ sung canxi cho mẹ bầu và em bé

  • Với những bà mẹ bị huyết áp cao hay tiền sản giật thì cần phải hết sức cẩn thận khi sử dụng canxi có muối natri. Với những bà bầu bị mắc bệnh tiểu đường thì nên cẩn thận với những loại sữa có chứa đường.
  • Nhất định không được bổ sung quá nhiều các loại thuốc canxi bởi việc này sẽ có thể dẫn đến việc bị tiểu đường, khiến cho cơ thể khó hấp thụ các chất khác như sắt và kẽm.
  • Tuyệt đối không được bổ sung chung canxi cùng những thực phẩm có chứa oxalate như dâu tây, trà hay các loại nước ép hoa quả. Bởi khi kết hợp cùng với oxalate sẽ khiến cho cơ thể khó hấp thụ canxi hơn.
  • Không nên sử dụng các loại đồ uống có ga, cafe, nước ngọt hay các loại thực phẩm có chứa nhiều axit bởi những chất này sẽ khiến cho thuốc canxi bị đào thải ra ngoài.
  • Nếu như các bà mẹ bầu cần phải cung cấp nhiều canxi theo chỉ định của bác sĩ thì nên chia nhỏ ra nhiều bữa để sử dụng. Bởi thực tế thì có cung cấp quá nhiều cùng một lúc thì cơ thể cũng không thể nào hấp thụ hết được.
  • Mẹ bầu nên sử dụng thực phẩm chức năng canxi sau bữa sáng và bữa trưa 1 tiếng đồng hồ để có thể hấp thụ một cách tốt nhất, tránh việc cung cấp vào buổi tối. Bởi đó là khoảng thời gian để cho cơ thể nghỉ ngơi và trong khoảng thời gian này thì khả năng cung cấp canxi cho thai nhi cũng sẽ kém hơn.
Thực phẩm chức năng canxi và vitamin D3

Thực phẩm chức năng canxi và vitamin D3

Với những thông tin Vimax chia sẻ trên đây hi vọng rằng sẽ giúp cho bạn bổ sung những thông tin cần phải biết về cách sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung canxi cho trẻ và mẹ.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *